2016年9月9日全国科普日期间，江苏省药理学会科普专家、江苏省科协养生堂专家来到淮安市中医院，为淮安市中医院的患者送健康，并受到淮安市科协的欢迎。
首先由淮安中医院王院长介绍了本次活动为促进全民科学素质提升具有重要意义和主讲人的情况。接着我学会科普专家朱萱萱教授作了市民朋友关心的科学养生讲座，讲座图文并茂，通俗易懂，从市民关心的健康问题开始。
先将影响中老年人健康的常见病高血脂、糖尿病等多发病的起因和危害及注意事项如何预防，进行了一一解说。同时还从三个方面给大家提出了科学养生的建议。第一方面：合理饮食，用了网球作比较，一个网球大的肉类，两个网球大的主食，三个网球大的果蔬。这种类比的方法让大家易记，易懂，易学，第二方面：适度运动，运动是生命之源，但中老年人要选择合适的方式方法，不能过度！运动的量也要控制，总的来说就是要选择适合自己身体，适合天气的运动来强身健体。第三方面：调节心情，要心胸开阔，乐善好施，好的心情是好生活的基础。讲座受到近百位市民朋友报以热烈的掌声。
接下来江苏省中医院肾科主任盛梅笑教授作了关注慢性肾脏病早期预防诊断，提出“肾病像沉默的杀手，病人常常已经发展到末期肾衰了，还不知道发生了什么事。”肾脏病严重危害健康，“大众可能还不太清楚，其实肾脏病和糖尿病、高血压、心血管疾病密切相关， 肾脏病患者合并心血管疾病的几率很高，而慢性肾脏病和高血压也常常互为因果。”当前慢性肾脏病防治形势严峻，可以概括为“三高”和“三低“。”三高“，即为患病率高，心血管疾病合并率高，死亡率高；”三低“是指大众对慢性肾脏病认知率过低，治愈率低，同时，合并心血管疾病认识率低。此外，慢性肾脏病的医疗费用往往过高，据了解，我国每例CKD患者每年透析费用约是10万元，这给家庭带来了过重的经济负担。
并提出中医治疗肾脏病效果好 ，“在治疗慢性肾脏病上，西医一般会采取减少尿蛋白，控制高血压，治疗原发病等手段。”相比西医，中医在治疗慢性肾脏病上有明显的优势，“中医讲究辨证施治，比如利用益肾清利法控制蛋白尿与血尿，使用灌肠、足浴、敷贴等外治法，因此在改善临床症状，减轻西药的副作用方面，具有一定的优势。”相比西医，中医在远期疗效上稳定，而且患者的依从性较好。最后指出当前年轻人工作压力大，形成了高蛋白、高热量、高嘌呤等饮食，这些都给肾脏带来了不小的负担，因此还应荤素搭配、平衡膳食，养成良好的生活习惯。
专家们的讲座得到市民的满意，科普讲座期间盛梅笑主任医师还现场为重症病人诊疗。同时朱萱萱教授与淮安中医院合作的项目还进行了交流。江苏省药理学会将会持续的开展益民活动，让更多的市民了解健康的重要性，同时也扩大学会在社会中的影响力，为健康中国做贡献。
江苏省药理学会秘书处;朱萱萱 张迪
2016.9.11