江苏省药理学会
可食植物的食用部位有根、茎、叶、花、果实、种子等,各有不同,也有通吃全身的。其中相当多的可食植物,食用部位会发生改变。人类喜欢吃哪部位,就会有意无意地培育出该部位的优异种。比如都是甘蓝,有专吃叶的包菜,有专吃茎的苤蓝,有专吃花的花椰菜和西蓝花,还有专吃花薹的芥蓝。
再比如胡萝卜,最初是用种子做调味品的,后来变异出了膨大根,之后就都改吃根,并专门培育吃根的胡萝卜了。类似的还有芹菜,中国人喜欢吃它的茎叶,根太瘦小缺乏食用性。但欧洲人发现有根变粗大的品种,就成为专供吃根的芹菜,即根芹。
芹菜与胡萝卜都是芹亚科的,他们有着相似的经历不足为奇。确实有人把根芹叫成野胡萝卜的。
根芹
Apium graveolens var. rapaceum。伞形花科 芹属中的一个变种,二年生草本。形成的肉质根呈圆球形,黄褐色,1-2斤重,小如拳头,大如菠萝。作为蔬菜的芹菜有两类,它们同科但不同属:一类是芹属,俗称旱芹,起源于地中海沿岸。芹的茎非常短小,即所谓的芹菜心部位。
中国人主要是吃它的叶柄,西方人主要是吃根,后来也吃西芹的宽大叶柄。根芹和西芹都是芹的变异品种;另一类是水芹,为水芹属,中国本土原产,故称本芹。水芹主要是吃带节的茎。它与芹的关系,好比白菜与萝卜,比土豆与西红柿的亲缘关系还要远。
芹菜中的怪身份
发源于地中海沿岸的沼泽盐渍土地的普通叶芹,发生了变异,演变出来根芹。欧洲人,以及埃及人喜欢生吃菜,所以一开始就不喜欢吃芹菜的地上部分,嫌有药味。他们确实是用芹菜的茎叶和种子做药用的,或是宗教用途。直至培育出药味很淡、叶柄宽大的西芹,他们才开始肯吃地上部分。而根芹的块根气味小,西方人一上来就把它作为西餐中的重要食材。
根芹的中文有根洋芹或洋根芹、根用欧芹、洋芹头球、根香芹等多种叫法。市场上叫地中海根芹的较多,因为它的老家在地中海沿岸。
个别人叫它球根塘蒿有点不合理,塘蒿就是茼蒿,属于菊科植物。还有商家给它起了个漂亮名字“凤梨芹菜”。
根芹的英文叫celery root,还有Knob celery(瘤球芹菜)、Turnip-rooted celery(萝卜根芹菜)、Hamburg Parsley(汉堡芫荽)、Parsley root(根用芫荽)及Wild Celery(野芹菜)等别称。最早在1536 年,就有法国人记录了用美味的芹菜根烹饪或生食。吃根得根,1543年开始,意大利和瑞士有了栽培根芹的记载。17世纪末,根芹从地中海地区开始蔓延整个欧洲,成为一种流行蔬菜。现在欧洲各地均产,尤其是德国和东部欧洲,为秋冬季备受欢迎的蔬菜之一。
19世纪,根芹作为新奇的蔬菜传入美国,如今成了美国历史上最普及和重要的蔬菜之一。中国本土原有水芹,又很早引进了芹(俗称旱芹或唐芹),后来又引进了芹的培育种西芹。它们都是吃茎叶的,产量均居世界第一。根芹近年来开始引进,但中国人还没习惯吃根,故种植量尚小。已有迹象表明在逐年增加。
人不可以貌相,蔬菜也同样。根芹表皮疙疙瘩瘩很丑陋,典型的“植物丑小鸭”。虽然根芹外观很磕碜,切开后却展现出亭亭玉立的白天鹅,雪白细腻,口感脆嫩丝滑。它虽然还有一点芹菜的气味,但比叶芹淡很多。刚拔下的肉质根脆嫩,生的也能吃,甜丝丝的,有点像胡萝卜。北方,尤其是山东,本来就有萝卜当水果吃的习惯,根芹生吃不亚于水果萝卜。喜欢清淡的就生吃,或凉拌做沙拉。
根芹炒食或煮汤,以及炸、炖、烤都可以,也可制成罐头或榨汁。东北人少不了用来包饺子。西餐里用根芹很普遍,比如有法式炸根芹、奶油烤根芹、根芹豌豆泥、松露根菜茸等吃法。
与叶芹相比,根芹的粗纤维少,可溶性膳食纤维多,营养价值也比叶芹菜高。它淀粉少,淀粉仅占重量的5-6%,而土豆为11-25%。用它替代土豆做薯条热量低,烹饪界誉为“蔬菜界的鲍鱼”。
芹菜中的香饽饽
根芹的地上部分和咱们普通芹菜没什么两样,初期几乎分辨不出来。只是到后来块根开始膨大,叶子就不再往高长了,显得比普通芹菜短缩。根芹的叶柄虽不如根好吃,但也是能吃的,味道和西芹、香芹差不多,而且是空心的。不过要趁它尚嫩时吃,不能全割,更不能连根拔,只能撇下外围的叶。后期叶老了就不适合吃了。种植户不吃叶子也会打叶,减少多余的叶与块根争夺养分。根芹耐冷不耐热,北方入秋后气温低,更适合栽种。大致和萝卜一样,秋天种了冬春吃,号称“冬季蔬菜中的青蛙王子”。现在大棚里可一年种两茬,春天种的供夏天吃。也有人利用阳台在花盆里栽种,更不分季节了。北京引种较早,后来东北也有了。现在湖广、江浙都有引种。山东寿光种植专业户最多,亩产六七千斤。网上零售至少6、7元一斤。
我国的国家蔬菜工程研究中心选育出了优秀品种“富硒根芹1号”,各地开始争相引种。球状根长到露出地面5~6cm高时可收获,掰掉大叶,削除须根,即可上市。根芹哪哪都好。就是它的皮太厚,至少要削掉重量的四分之一。皮厚也有它的好处,比较好存储。装入塑料袋中冷藏,可保存2—3周。去过皮的根芹应浸泡在滴有少许白醋或柠檬汁的水中,以防切面氧化变黑。