建议人：中药药理专委会秘书长 张峰教授
推荐单位：江苏省药理学会
近年来，“内卷”一词极其火热。内卷原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。经网络流传，用其来指代各行业非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。谈到竞争，科技工作者为了推动科技进步实现自身价值而发生的奖项竞争、人才称号竞争、项目竞争、职称竞争等，青年科技工作者之间尤甚。因此，关注青年科技工作者身心健康有其必要性、合理性、正当性。青年科技工作者由于工作年限不长，抑或工作经验不足，致使工作时间分配不合理、身心健康健康欠佳。青年科技群体普遍存在缺睡少动的问题，关注运动、睡眠、工作自主性等能够有效提升身心健康。我们从人才与科研管理、用人单位和社会环境四个方面，提出促使青年科技工作者提升时间管理和健康水平的几点建议。
一是人才管理部门要加强激励和服务。制定可行性强且更具柔性的人才激励政策。增加人才资助中直接给付人才的奖补费用比重，减少与其工作成果挂钩；兑现人才补贴时，增加直接付款比例；编制时间和健康管理相关的教材和材料，录制时间和健康管理方面的公开课；同时协调宣传部门，支持宣传部门开展时间、健康管理相关知识的宣传活动。
二是科技主管部门要优化制度和流程。优化科研经费和事务管理的制度和流程。优化课题经费制度，提升经费预算中个人劳动报酬的比重，减轻青年科技工作者的经济压力；推进简易化、便捷化项目管理。完善政策实施的监督机制。建议成立专门政策督办机构，负责监督各项科技政策的执行落实和收集意见反馈，定期对落实情况等提出评估并形成相应的问责机制。
三是用人单位要优化青年科技工作者的考核体系。着力做好本单位科技工作者的增收减负工作。在征求单位科技工作者意见基础上，制定实施本单位科技工作者的增收计划。改革僵化的定点定时打卡坐班制度，根据岗位特点，推行弹性工作制。着力打造符合人才规律的考核体系。在青年科技工作者考核方面既要破“五唯”，更要立新体系，即建立符合人才规律的分类、分层考核体系。新体系要与具体岗位相匹配，且评价指标要差异化、多元化。在项目和工作中，要给予科技工作者充分的自主权，给予科技工作者更多的工作自主权，避免不必要的检查、评审和汇报等。
四是着力打造爱护科技工作者的大环境。强化城市的社会化服务功能；子女教育方面要解决青年科技工作者的时间难题，要推进中小学教育资源的均衡化和就近化，鼓励推行弹性离校和寄宿制；进一步完善轨道交通和停车场等交通基础设施，节省上下班途中时间。有效增加城市中体育运动场地设施和赛事的供给。对于新开发地块，要通过开发规划前置审批，保障体育运动场地充足、设施够用。现有体育场所和设施，要提升对公众的开放度。鼓励各地科协、学会等组织面向当地科技工作者的体育赛事。营造崇尚科学、宽容和关爱科技工作者的社会环境。当科技工作者的家庭对其有充分的理解、宽容和支持时，则家庭会成为青年科技工作者的心灵港湾，提升其幸福感，从而也必将大大提升其工作效能。