为了宣传大健康知识，普及健康生活。2020年11月16日下午江苏省药理学会秘书长、省科协首席科普传播专家朱萱萱教授在南京汉西门社区党群服务中心为汉西门社区的党员作了关于健康生活的科普讲座。
本次活动由我学会资深会员、农工党江苏省中医院退休支部主委王淑云主任药师根据汉西门社区居民的需要已连续开展多年的健康科普知识普及的活动。
当天下午2点我学会科普传播专家朱萱萱教授为汉西门社区居民作了“中医食疗与养生保健“科普讲座。朱萱萱教授根据目前新冠疫情特别强调要高度重视饮食的合理性，饮食是每一位公民身体健康长寿的基本保证，也是每一位公民提高机体免疫能力做好自我防范新冠疫情的基本保证。世界卫生组织和我国卫生部已提出的健康四大基石是“平衡膳食，适量运动，心态平和，戒烟限酒。”平衡膳食一直是放在首位。科普讲座分为五个方面包括：膳食需要合理均衡全面，介绍了食物的四气与五味、顺应四时包括春天宜顺应阳气升发之性。夏季宜选用清热解暑，清淡芳香之品，秋季食养的原则即为滋阴润燥养肺。冬宜选用温热助阳之品，以扶阳散寒。
最后介绍了要结合自己的体质进行食疗。提出体质是指我们赋于先天，后天在其生长发育和衰老过程中，所形成的形态上和心理、生理上相对稳定的特征，这种特性决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程的倾向性。并详细介绍了目前的9种体质的特征，其中以平和型为健康。
讲座中朱萱萱教授根据社区居民的提问一一进行了解答，本次科普讲座受到社区居民的欢迎。
江苏省药理学会秘书处
2020.11.17